Lefogytam, hogy csinos feleség lehessek.

Hogyan lehet fogyni a feleséggel, Fogyj velem! | Nő Feleség Anya Blog

Hozzászólások 0 Ahogy arról már korábban írtam, egy kis diétába kezdtem annak érdekében, hogy a második terhesség és a szoptatás alatt felszedett plusz kilóktól és az esténként jelentkező kínzó hasfájás, puffadás és egyéb tünetektől megszabaduljak, illetve ha van lehetőségem, tornázok is egy keveset, hogy a hasamat egy hajszállal szebbé varázsoljam.

Íme, eltelt az első hét, így, ígéretemhez híven megosztom veletek a tapasztalataimat. Először is, amit nagyon fontosnak tartok elmondani, nem csak azoknak akik diétáznak vagy fogyni szeretnének, hanem mindenkinek, hogy a folyadékfogyasztásra érdemes minden nap odafigyelni.

Ezt nem kellett volna.

Sokszor nem is éhesek vagyunk, hanem szomjasak. Itt a tavasz, süt a nap, több folyadékra van szüksége a szervezetnek, ezért igyunk meg minden nap úgy pohár vizet. Kezdjük reggel, amikor felkeltünk.

  • Hozzászólások 2 Közhírré tétetik!
  • Hogyan lehet fogyni a mellkasomról
  • Blikk Rúzs Sosem voltam egy csonti-ropi csaj.

Ha reggel vizet iszunk, beidulnak a sejtek, az anyagcsere, jobban fel tudunk ébredni, hiszen dolgozni kezd a szervezetünk. Ha minden étkezés előtt iszunk, kevesebbet fogunk enni… Étkezés közben állítólag nem tanácsos, hanem inkább két hétig nincs fogyás. Tehát odafigyelek a folyadékfogyasztásomra.

  • Dörök Vanda
  • Férfi karcsúsító ing előtt és után
  • A nagy fogyás Archives - hnhotels.

A másik dolog az evés. Mivel babánk már nem olyan kicsi, most már lehetséges az, hogy ne akkor egyek, amikor épp van egy szabad percem, hanem akkor, amikor éhes vagyok. Rájöttem, hogy sokkal kevesebb étellel is jóllakok, mert akkor eszek és annyit, amennyire éhes vagyok.

Van időm arra, hogy jól megrágjam a falatokat, ízlelgessem az ételt, nem kell kutyafuttában bekapnom valamit. A diétát is tudom tartani, nem sanyargatom magam, mert mindig van lehetőség valamit enni, csak azt kell figyelni, hogy mit, és ez nagyon fontos, mert az energia bizony kell, a családot továbbra is el kell látni.

Account Options

Persze vannak kivételek, pl. A mozgás terén is egész ügyes vagyok, az első héten 5 alkalommal sikerült tornáznom. És akkor az eredmények: a hasproblémáim puffadás és társai már az első nap teljesen elmúltak, fogyni pedig összesen 1,5 kg-ot sikerült.

hogyan lehet fogyni a feleséggel

Persze ez nem úgy lesz, hogy két hét alatt 3 és három hét alatt 4,5 kg-ot fogok fogyni, hanem lassulni fog a folyamat, csak az elején lemegy az a felesleg, ami a kenyér és az édességek miatt volt rajtam, és amiatt, hogy a folyadékfogyasztásomra nem tudtam korábban odafigyelni. De elkezdtem, haladok és ez a lényeg!

hogyan lehet fogyni a feleséggel

Ennyi volt az első hogyan lehet fogyni a feleséggel. Minden diétázónak sikereket és kitartást kívánok! Ha tetszett, a blogot itt tudod követni.

hogyan lehet fogyni a feleséggel

Ne feledkezz meg a héten futó játékról sem! Babatáplálás oldalamat itt találod.

  1. Я рассказала им о нашей колонии все, что могла.
  2. Lefogytam, hogy csinos feleség lehessek.
  3. Fogyj velem! | Nő Feleség Anya Blog
  4. Мои вопросы скоро получат ответ".
  5. Должно быть, потому, что помним о своем знакомстве с Предтечами.
  6. Hr szükséges a zsírégetéshez