Ma van Márta napja!

Forró kád fogyás

Tartalom

    forró kád fogyás

    Ha fogyni akarsz, ülj be egy forró kád fogyás forró vízbe! Ez pedig arra emlékezteti az embereket, hogy össze kéne egy kicsit kapniuk magukat, már ami a testüket illeti.

    forró kád fogyás

    Őrülten rohannak a konditerembe vagy a szabadba, hogy az elkövetkező pár hónapban bepótolják mindazt a testmozgást, amit eddig kihagytak, és már szuper formában fogadják a kánikulát. Forrás: ThinkstockPhotos Pedig nem feltétlenül kellene aggódni annyit a sportoláson.

    forró kád fogyás

    A Loughborough Egyetem által nemrég végzett tanulmány szerint félóra fürdőzéssel ugyanannyi kalóriát égetünk elmint egy 30 perces sétával. A kísérletben 14 embert küldtek egyórás kerékpárútra, majd egy 40 fokos vízzel teli kádban kellett szintén egy órát eltölteniük. Az eredmény azt mutatta, hogy a kerékpározás — ahogy azt előre sejtették — több kalóriát éget el.

    A fürdőzés azonban nem várt eredményeket hozott: félórás sétával felérő kalóriamennyiséget égettek el vele.

    forró kád fogyás

    A kutatók úgy vélik, hogy ezt a maghőmérséklet emelkedése okozta. Az egyik résztvevő 24 órás vércukorszintjét is megfigyelték, és kiderült, hogy 10 százalékkal alacsonyabb a fürdő után. Na, akkor valóban nehéz választani az edzőterem vagy a fürdőzés között?

    forró kád fogyás