30 kiló fogyás 3 hónap alatt. 25 kg súlycsökkenés 2 hónap alatt
Tartalom
- Így fogyott Ildikó 30 kilót négy hónap alatt - Blikk Rúzs
- Ismerd meg fogyás 30 kg történetét!
- Zsírvesztés o
Kategória: Sikeres fogyózók - 30 kg 3 hónap alatt A terhességeim alatt 50 kg-t híztam. Ez nem csak engem kavart fel, de az orvosokat is.
A terhességem 7. Na nem attól fogytam le Persze azt is megettem, de a látogatók mindennap hozták a finomságokat, és ha az sem volt elég, jött a büfé.
25 kilogramm fogyás - Fogyókúra | Femina
A terhességem végén már bizony kg voltam. Szülés után kilenc hónappal 81 kg volt a súlyom, annál lejjebb nem ment.
Bár nem is fogyókúráztam. Mindenki nevetett mondván nekem minden az evésről szól. Ettől még elszántabb lettem.
A reggelim és a vacsorám szinte mindig ugyanaz volt. Kefir vagy virsli, tojás bármilyen formában. Napközben egy-egy gyümölcs nem banán vagy valamilyen saláta, sovány felvágottak és sok-sok ásványvíz egy kis kifacsart citrom levével.
-5 kg 3 nap alatt!?🍑 MILITARY DIÉTA 🥗Zizzy Life, Zizzy's Kitchen
Szerencsére nem szeretem az édességet, ezért nem is hiányzott. Két hét után már látható volt a fogyás és ekkor kezdtem eljárni futni. Este miután a gyerekeket megetettem, megfürdettem akkor indultam el. Ezt csak azért írom, mert a kifogás általában az időhiány. De mindenkinek arra van ideje, amire szakít!
További ajánlott fórumok:
Onnantól kezdve csak úgy gurultak le rólam a kilók. A súlyomat úgy tudtam megtartani eddig, hogy hetente mérlegre álltam és ha kicsit is kilengett, másnap tartottam egy gyümölcsnapot.
Ez évekig működött is, de most ismét elszaladt velem egy kicsit a ló. Sajnos még abban a stádiumban vagyok, hogy majd holnaptól, majd hétfőtől, majd a hónap elejétől és persze év vége felé, mikor már jönnek az ünnepek akkor már csak jövőre.
Itt a neten is kereshetsz a googleban.
Most 60 kiló vagyok, és belőletek próbálok erőt meríteni, hogy ismét sikerüljön lefogynom. Mindenkinek sok sikert kívánok!
