Pozitív súlycsökkentési üzenetek

Pozitív fogyás üzenetek

Tartalom

    pozitív fogyás üzenetek

    Lehet, hogy a családi motiváció nem a legjobb a fogyáshoz Esetleg ezek is érdekelhetnek A súlymegtartás vagy a fogyás feladatával mindig könnyebben kezelhető, amikor a legközelebb álló emberek pozitívan mutatják céljait. A motiváció nemcsak belülről származik, hanem azoktól is, akikkel körülveszed magad.

    pozitív fogyás üzenetek

    Egy nemrégiben készült tanulmány megerősítette azt az elképzelést, hogy a kritika nem hatékony motivátor a fogyás terén, és általában azokra az emberekre vonatkozik, akikkel a legszorosabb kapcsolatban állsz - a családoddal. Az ebben a tanulmányban résztvevő főiskolás korú nőktől többször megkérdezték, hogy érzik magukat a testmagasságukban és a súlyukban egy nyolc hónapos időszak alatt. Akik pozitív üzeneteket kaptak családtagjaiktól alakjukról és méretükről, általában átlagosan egy fontot tudtak fenntartani vagy lefogyni.

    pozitív fogyás üzenetek

    Azok a fiatalabb nők, akik kevésbé pozitív megjegyzéseket kaptak testsúlyukról, átlagosan négy és fél fontot híztak a vizsgálat során.

    Bár fontos, hogy a családtagok értesüljenek a súlycsökkentő céljairól, lehet, hogy nem akarja megtenni, ha jól pozitív fogyás üzenetek a kritikát.

    pozitív fogyás üzenetek

    Családtagjai elhihetik, hogy segítenek, ha kritikus megjegyzésekkel motiválnak. Ha jó úton akarja tartani magát, bölcs dolog lehet értesíteni ezeket a családtagokat, hogy pozitív üzenetekre van szüksége a továbbhaladáshoz, és hogy a negatív üzenetek nem hasznosak.

    pozitív fogyás üzenetek

    Ezenkívül ne feledje, hogy mindig vegye körül magát barátaival és más olyan személyekkel, akik támogatni fogják Önt az utazása során. Ha többet szeretne megtudni erről a közelmúltbeli tanulmányról, olvassa el a Családja szabotálhatja a fogyás erőfeszítéseit a HuffingtonPost Healthy Living-től.